Skąd czerpać energię do biegania? Zalety porannych i wieczornych treningów
Są dni, kiedy zaczynasz biegać i nogi same Cię niosą. Czujesz, że możesz przenosić góry, a po przebiegnięciu zaplanowanej trasy masz ochotę zrobić to raz jeszcze i co najważniejsze wystarcza Ci na to sił....
Diagnostyka cukrzycy. Objawy, badania
Cukrzyca dotyka wielu osób na całym świecie. Schorzenie to wynika głównie z prowadzonego trybu życia – braku ruchu, niezdrowej diety, ale również może być warunkowane innymi czynnikami jako choroba autoimmunologiczna. Jak przeprowadza się diagnostykę...
Witamina D3 w diecie – zadbaj o jej odpowiedni poziom
Witamina D nazywana jest potocznie witaminą słońca oraz witaminą życia. Obie te nazwy wskazują na ważne właściwości tego cennego związku. Jednym ze sposób jego pozyskiwania jest synteza skórna. Witamina D3 jest istotna do prawidłowego...
Skaza białkowa – objawy i leczenie
Alergie pokarmowe stają się coraz powszechniejszym zjawiskiem – statystyki mówią, że już nawet 17 mln Europejczyków boryka się z tym problemem. Jedną z najczęściej występujących u małych dzieci i niemowląt alergii jest skaza białkowa,...
Infekcje intymne? Pozbądź się ich naturalnie
Infekcje intymne mogą pojawić się niezapowiedzianie w każdym momencie. Oczywiście każda niepokojąca zmiana powinna zostać skonsultowana z lekarzem ginekologiem. Czasami jednak na wizytę trzeba chwilę poczekać, a objawy potrafią być dokuczliwe. Czy istnieją specyfiki...